TPE瑜伽墊可以用什么代替

在家練習(xí),如果是在質(zhì)地比較軟的木地板環(huán)境下練習(xí),可適當(dāng)用質(zhì)地比較厚鋪巾代替TPE瑜伽墊。或者用褥子或毛毯代替。 

不過,如果你只是個(gè)初學(xué)者,建議還是不要用毛毯代替,還是用會(huì)專業(yè)一點(diǎn)的TPE瑜伽墊,畢竟毛毯是容易折起來的一種器材,而且它的彈性不夠。這樣使用的話很難體驗(yàn)得到瑜伽的樂趣。