選購舒適自然的TPE瑜伽墊才是首要的對于初學者來說，服裝是最基本的裝備，我們經(jīng)?？梢钥吹借べさ膭幼鞫急容^柔軟，而且幅度都比較大，所以就要求瑜伽的練習服裝一定不要太緊身。太貼身的衣物，對于動作的伸展性并不...

麻布瑜伽墊和普通墊子有什么區(qū)別嚴格來說，麻布瑜伽墊跟普通墊子沒什么區(qū)別。根據(jù)用途不同，各種墊子會采用不同的材質(zhì)，其中麻布瑜伽墊是屬于要求比較高的墊子，對摩擦力、彈性、耐用性都有很高的要求，所以也會采用...

TPE瑜伽墊的簡單保養(yǎng) 在擁有了一塊屬于自己的瑜伽墊后，不僅要細心呵護，也要勤加清洗。為確保衛(wèi)生，最好每周就清洗一次。平常的簡易清洗，用濕毛巾直接擦干凈，晾干就可以了，或者可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗...

瑜伽初學體式身體為什么緊張？在瑜伽課堂上，當老師去調(diào)整學生體式，特別是幫助學生深入后彎體式的時候，因為內(nèi)心的恐懼，沒有相信自己、相信老師，肌肉就會緊張，老師也就沒有辦法幫助你深入體式。肌肉一緊張便約束...

軟木瑜伽墊可以減輕身體因與地面接觸而產(chǎn)生的疼痛感，軟木瑜伽墊能夠防止大家收到傷害，還能有效阻隔地面寒氣，起到防滑的作用，是練習瑜伽時備用品之一。平時選擇和保養(yǎng)軟木瑜伽墊時應注意以下要點：1、軟木瑜伽墊...

如何辨別橡膠瑜伽墊是否有毒選擇橡膠瑜伽墊必看的三個要點1．由于橡膠瑜伽墊是與練習者身體肌膚直接接觸的，本身又是化學制品，是絕對不能有毒有味的。有毒有味的墊子因沒有經(jīng)過無毒無味處理，剛打開時氣味極大，熏...