瑜伽種類不同橡膠瑜伽墊也有側重,如果是以柔軟訓練為主，更宜使用厚而軟的瑜伽墊；如果是跳動性較大的，則建議用薄、硬一些的墊子。
　　
總的來說，如果你有明確的、要學習的瑜伽類型，建議在基本原則上，再根據練習種類進行篩選。如果你對練什么類型的瑜伽并不清楚，是初學者入門，建議選擇 PVC 或 TPE 材質、厚度在 6mm 的橡膠瑜伽墊，它足夠滿足你的需求了。

有 3 個小技巧挑選橡膠瑜伽墊：
 
① 用大拇指和食指捏一捏瑜伽墊，看看會不會在瑜伽墊上留有手指的印記，如果印記很長時間都沒有消失就不建議選擇了，同時看墊子回彈的速度是否夠足。
② 用水沾濕手掌弄濕一小塊瑜伽墊，模仿出汗后的情況，看看會不會打滑。水量方面不用弄很多，因為除了特殊的跳動較大的瑜伽種類，如 Power Yoga 等，一般來說是不會出很多汗的。
③ 用一塊橡皮擦瑜伽墊，看瑜伽墊是否容易破裂或掉碎屑。