使用毛巾。為了讓您的墊子從一開始就保持清潔， 建議您練習(xí)時(shí)在墊子上鋪一條毛巾，尤其是吸濕排汗的毛巾。墊子將保持清潔，您可以將毛巾與衣物一起扔進(jìn)洗衣機(jī)。洗滌時(shí)不要使用織物柔軟劑。


請(qǐng)使用肥皂和水。在大多數(shù)情況下，用濕布和少量肥皂或清潔劑清潔瑜伽墊可能是最好的選擇。這將去除表面的污垢和污垢，并物理破壞或去除大量微生物，而無需消毒或消毒化學(xué)品。


考慮使用墊子噴霧產(chǎn)品。幾家瑜伽墊公司建議使用專門的墊子噴霧劑清潔您的瑜伽墊。也可以通過將醋和水混合，再加上兩三滴您喜歡的精油來制作自己的清潔劑。


但是請(qǐng)記住：一些品牌建議不要使用醋或精油，因?yàn)樗鼈兛赡軙?huì)損壞一些墊子。


慎用消毒劑濕巾。建議不要在瑜伽墊上使用消毒濕巾，因?yàn)榭赡軙?huì)造成損壞，避免接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)，甚至因?yàn)樗赡軙?huì)在你的墊子上留下難聞的化學(xué)氣味。雖然消毒濕巾對(duì)于非吸收性閉孔墊來說是一個(gè)合理的選擇，但對(duì)于多孔開孔墊來說可能不是最好的選擇。


如果您決定使用消毒濕巾，請(qǐng)確保先清潔墊子以去除任何污垢或污垢。查看標(biāo)簽，了解消毒劑應(yīng)在表面停留多長(zhǎng)時(shí)間才能生效。


使用洗衣機(jī)或淋浴進(jìn)行深層清潔。如果且僅當(dāng)您的墊子可機(jī)洗（請(qǐng)咨詢制造商），這可能是一種進(jìn)行深度清潔的簡(jiǎn)單方法，如果您的墊子有異味或特別臟，您可能需要這種方法。您應(yīng)該使用溫和的清潔劑進(jìn)行溫和的循環(huán)。但是很多墊子不能用洗衣機(jī)清洗。因此，在嘗試之前先確定是很重要的。


如果您不能使用洗衣機(jī)，還可以使用其他深度清潔方法。也 建議將瑜伽墊浸泡在一桶溫水中，并加入少量清潔劑。您也可以使用略帶肥皂的海綿清潔墊子的兩側(cè)，然后用淋浴徹底沖洗干凈。


始終完全干燥。無論您選擇哪種清潔方法——用肥皂和水擦拭、用墊子噴霧產(chǎn)品擦拭，或者在浴缸或洗衣機(jī)中深度清潔——重要的是讓墊子徹底干燥。如果它在潮濕的時(shí)候儲(chǔ)存起來，它就會(huì)再次開始滋生微生物。