方法/步驟
1 看墊子的彈性。在挑選瑜伽墊的時(shí)候，可以用大拇指和食指捏一下瑜伽墊，試試耐壓性是否可以滿足練習(xí)瑜伽的需要。要選擇彈性好的瑜伽墊，練習(xí)時(shí)可以發(fā)揮保護(hù)人體關(guān)節(jié)骨骼的作用。
2 查墊子的質(zhì)地。。選擇瑜伽墊的時(shí)候，質(zhì)地是比較關(guān)鍵的因素之一。要求瑜伽墊質(zhì)地環(huán)保無(wú)污染?？梢栽谶x擇時(shí)隨身帶一塊橡皮擦，用力的擦一下瑜伽墊，看看瑜伽墊材質(zhì)是否容易破裂。
瑜伽墊的收納方法2
3 試防滑的性能。瑜伽墊要求有良好的防滑性能，確保練習(xí)不會(huì)導(dǎo)致滑到之類(lèi)的意外發(fā)生。選擇的時(shí)候，可以用手掌輕輕的推墊子表面，是否有一種干澀的感覺(jué);否則練習(xí)瑜伽時(shí)容易打滑、摔傷 。
4 測(cè)墊子的厚度。如果是初次感受瑜伽的練習(xí)者，可選用相對(duì)厚一點(diǎn)的墊子，一般要求厚度在6毫米;經(jīng)過(guò)一段時(shí)間練習(xí)后，有一定基礎(chǔ)的時(shí)候，則可選用厚度3.5～5毫米左右的瑜伽墊了。
5 價(jià)格也要考慮。價(jià)格直接與瑜伽墊的質(zhì)地有關(guān)。如果初次練習(xí)瑜伽，可以選擇性?xún)r(jià)比相對(duì)高些的TPE墊子等;如果經(jīng)濟(jì)條件允許的話，不妨考慮選擇混合天然乳膠和麻的環(huán)保瑜伽墊，對(duì)人體健康和環(huán)境空氣都不會(huì)帶來(lái)影響。