78歲
你能想象那個時候的你嗎？
你是否想過
假如從現(xiàn)在開始堅持瑜伽到老
你會獲得什么……

她叫Anuraag Vassallo
是印度 Shri K Pattabhi Jois Ashtanga
瑜伽學(xué)院的老師
主教阿斯湯加
以上的視頻最早發(fā)布在2016年（4年前）
那時的她就已經(jīng)74歲高齡了 #百里挑一#

但是對于Anuraag Vassallo來說
年齡永遠(yuǎn)只是一個數(shù)字
即使現(xiàn)在的她已經(jīng)78歲了
但仍然堅持瑜伽、教學(xué)


并且還能做出很多高難度的瑜伽動作


其實和很多人一樣
Anurag并不是一開始就練瑜伽
她原是一位滑雪愛好者
經(jīng)常參加滑雪比賽
因為在一次滑雪中受傷
讓Anurag開始接觸瑜伽
并希望用瑜伽來療愈自己


1978年
她來到了印度進(jìn)行專業(yè)的瑜伽學(xué)習(xí)
師承世界著名的阿斯湯加瑜伽導(dǎo)師
Shri K. Pattabhi Jois
從此開啟了自己的瑜伽之路
到今天Anurag在瑜伽這條路上
已經(jīng)走了42年



通過瑜伽
Anurag不僅療愈了自己身體的傷痛
而且在享受瑜伽給自己帶來益處的同時
Anurag通過教授瑜伽
不斷的分享
將瑜伽的本真?zhèn)魇诮o更多的人


Anurag教導(dǎo)瑜伽練習(xí)者
應(yīng)該尊重自己身體狀態(tài)
有意識的感知
這樣才可以使得僵硬的身體變得的柔軟


從本質(zhì)上說
瑜伽是每時每刻有生命力的實踐
Anurag在78歲的高齡
依然在從事著瑜伽教學(xué)的工作
不禁令人佩服



雖然時間侵蝕了她的身體
讓她顯得松弛和蒼老
但她皮膚的褶皺卻充滿著力量
身材依然保持著年輕的模樣
微笑永遠(yuǎn)充溢著少女的自信與優(yōu)雅



Anurag告訴我們
78歲的人也可以有自己的夢想
堅持瑜伽
將給我們帶來的是
即使老了
我們還能優(yōu)雅健康的生活著


遇見瑜伽，就像遇見對的人
年輕的時候遇見了，是幸運
年老的時候遇見了，是上天的眷顧
希望你我都不要錯過對的人…