最近有初練瑜伽的優(yōu)友說(shuō)，自己的麂皮絨瑜伽墊總是滑動(dòng)，練瑜伽的時(shí)候感覺(jué)不太穩(wěn)，有沒(méi)有什么辦法可以固定一下麂皮絨瑜伽墊。

1、選擇質(zhì)量好的麂皮絨瑜伽墊對(duì)運(yùn)動(dòng)是非常重要的：天然橡膠材質(zhì)的麂皮絨瑜伽墊，防滑、彈性和抓地力都非常不錯(cuò)的，鋪在地上運(yùn)動(dòng)一般不會(huì)出現(xiàn)不固定的現(xiàn)象的，根本就不用考慮固定不固定的問(wèn)題。

2、麂皮絨瑜伽墊防滑之注意正反面。正反面還是很好區(qū)分的，最好的就是選擇摩擦力大的那一面就是正面也就是使用的那一面，一般是底面會(huì)做的很光滑，比較能吸附在地面上不容易隨意的跑動(dòng)。一般來(lái)說(shuō)，只有一面有條紋的，就是正面。光滑面朝下，凹形條那面是為了增大摩擦的，防滑。好的麂皮絨瑜伽墊會(huì)很注意防滑設(shè)計(jì)。不過(guò)，如果兩面有不同花紋的話，采取大紋著地，小紋與身體接觸。

3、市場(chǎng)清潔麂皮絨瑜伽墊。麂皮絨瑜伽墊鋪在地上使用，如果粘了較多的灰塵，也容易打滑。