挑選優(yōu)質(zhì)麂皮絨瑜伽墊方法技巧
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添加時(shí)間:2020-08-03
1.尺寸:瑜伽墊和衣服鞋子一樣,都要適合自己才好。太大占地方,太小身體施展不開(kāi)。所以,挑選優(yōu)質(zhì)麂皮絨瑜伽墊方法技巧尺寸是購(gòu)買(mǎi)瑜伽墊的首要考慮因素。市面上的瑜伽墊長(zhǎng)度通常都是163cm和183cm左右,寬度一般為61cm,當(dāng)然淘寶上總能找到各種尺寸的瑜伽墊。除了長(zhǎng)度,厚度同樣是需要考量的因素。市面上能買(mǎi)到的瑜伽墊,厚度從1mm到15mm都有。
2.防滑性:尺寸合適了之后,一定要注意麂皮絨瑜伽墊是否防滑。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),防滑可能比尺寸更為重要,因?yàn)槭玛P(guān)身體安全。運(yùn)動(dòng)時(shí)的摔跤、滑到,問(wèn)題可大可小。輕則讓身體不穩(wěn)定,肌肉緊張,動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),難以找到發(fā)力的感覺(jué);重則在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中摔倒、扭傷等。如果是自身容易出汗,或者夏季不在空調(diào)房?jī)?nèi)運(yùn)動(dòng),防濕滑也要在購(gòu)置瑜伽墊時(shí)被考慮到。
3.材質(zhì):還是像買(mǎi)衣服一樣,麂皮絨瑜伽墊材質(zhì)真的很重要,是否透氣、吸汗、防滑,很多時(shí)候它的材質(zhì)已經(jīng)決定了一切。
2.防滑性:尺寸合適了之后,一定要注意麂皮絨瑜伽墊是否防滑。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō),防滑可能比尺寸更為重要,因?yàn)槭玛P(guān)身體安全。運(yùn)動(dòng)時(shí)的摔跤、滑到,問(wèn)題可大可小。輕則讓身體不穩(wěn)定,肌肉緊張,動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn),難以找到發(fā)力的感覺(jué);重則在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中摔倒、扭傷等。如果是自身容易出汗,或者夏季不在空調(diào)房?jī)?nèi)運(yùn)動(dòng),防濕滑也要在購(gòu)置瑜伽墊時(shí)被考慮到。
3.材質(zhì):還是像買(mǎi)衣服一樣,麂皮絨瑜伽墊材質(zhì)真的很重要,是否透氣、吸汗、防滑,很多時(shí)候它的材質(zhì)已經(jīng)決定了一切。
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