瑜伽墊是你在進(jìn)行瑜伽練習(xí)時，身體直接接觸的，為你提供支撐，減震，防滑等功用。瑜伽墊的材質(zhì)通常有： 發(fā)泡PVC/高密度PVC，TPE，橡膠 等厚度：1.5mm, 3mm, 5mm, 6mm, 8mm 等等。一般 1.5mm或者3mm不適合初學(xué)者使用，但重量輕，便于攜帶。很多瑜伽老師外出上課，會帶較薄的墊子，但用的時候是鋪在瑜伽墊的公用墊子之上的。常用的瑜伽墊厚度是6mm或者8mm的。尺寸在 170--180 * 60 cm左右。這個厚度的普通的PVC瑜伽墊，大概在50元左右。 TPE的在100--200元左右。橡膠的在500元左右。瑜伽墊的作用是支撐身體，并提供緩沖，這對彈性和強(qiáng)度有一定的要求。因為在運(yùn)動的時候可能會出汗，所以防滑也很重要。再者就是材質(zhì)要環(huán)保，不能有異味，不能對人體有害。普通PVC的瑜伽墊，用幾次可能就掉屑了，防滑性也一般。新的墊子可能會有一些味道。不建議購買。優(yōu)點就是價格便宜。而TPE相對結(jié)實一些，價格適中，基本沒有味道。天然橡膠墊通常較貴，彈性和防滑性都很好。但是橡膠墊耐久度不如TPE好。TPE是化學(xué)材料，不易受日光，潮濕，細(xì)菌等影響。橡膠墊用的時間長了可能會老化。自己用的話，用兩三年是沒問題的。