麻布瑜伽墊可以減輕身體因與地面接觸而產(chǎn)生的疼痛感，防止各種傷害，還能有效阻隔地面寒氣，起到防滑的作用，是練習(xí)瑜伽時備用品之一。平時選擇和保養(yǎng)麻布瑜伽墊時應(yīng)注意以下要點：

1、麻布瑜伽墊的均勻性要合適：將麻布瑜伽墊平鋪，如果發(fā)泡不均勻，在使用過程中很容易損壞，如果發(fā)泡凸起部分破損，則無法修復(fù)。

2、大小、厚度、輕重要合適：長度不應(yīng)短與身高，寬度不可窄于肩寬，厚度在5毫米左右為宜，過厚的麻布瑜伽墊會影響站立的穩(wěn)定性，盡量不要選擇過于沉重的軟木麻布瑜伽墊，以便于攜帶。

3、觀察麻布瑜伽墊的彈性：用手捏壓麻布瑜伽墊，如感覺手指很容易捏在一起，證明麻布瑜伽墊過軟，這樣的麻布瑜伽墊及時再厚，關(guān)節(jié)接觸地面時也會被硌痛。瑜伽如果過硬，不僅會使肌膚無法接受，還容易斷裂。

4、墊面的防滑性：將軟木麻布瑜伽墊平鋪，以手掌用力按壓麻布瑜伽墊，再向前推動，如果麻布瑜伽墊在地面上滑動或是手在墊面上滑動，都說明麻布瑜伽墊的防滑性不是很好，防滑性差的麻布瑜伽墊，有可能會在練習(xí)過程中導(dǎo)致不必要的傷害。

5、保養(yǎng)方法：買回麻布瑜伽墊后要注意保養(yǎng)，不要放在太陽下暴曬，每次使用后要用濕布擦，然后在陰涼處自然風(fēng)干。